https://youtu.be/AsoTUHx4Ku4
https://yotubelink.com/s?q=tZGLDC0t
إضطرابات النوم والجهاز الهضمي حلقة اليوم 1 سبتمبر 2025 من الدنيا بخير مع لمياء فهمي والدكتور مدحت خليل
Sleep and digestive disorders.Today's episode,September 1 , 2025, from The World is Fine, with Lamia Fahmy and Dr. Medhat Khalil
اضطرابات النوم والجهاز الهضمي موضوع مهم يمس حياة الملايين، وفي هذه الحلقة من قناة كاشفمصر - kashefmasr تقدم لكم الإعلامية لمياء فهمي حواراً شيقاً مع الدكتور مدحت خليل "استشاري الجهاز الهضمي والكبد"، حيث نتحدث عن الأرق وقلة النوم، مراحل النوم، دورة النوم، نوم القيلولة، وكيفية الوصول إلى النوم العميق. كما نتناول تأثير الأكل قبل النوم، كسل النوم، النعاس القهري، الجوع الكاذب وأسبابه، وعلاقة أدوية الاكتئاب بالنوم، بالإضافة إلى نصائح مهمة وأشياء تساعدك على النوم بشكل صحي.
📌 لا تفوت هذه الحلقة المليئة بالمعلومات الطبية والنصائح الذهبية لتحسين نومك وصحتك.
#اضطرابات_النوم #الجهاز_الهضمي #الأرق #النوم_العميق #نوم_القيلولة #الصحة #كاشفمصر #لمياء_فهمي #مدحت_خليل #مشاكل_النوم #قلة_النوم #نصائح_للنوم
إضطرابات النوم والجهاز الهضمي | مع الإعلامية لمياء فهمي والدكتور مدحت خليل
Sleep Disorders and the Digestive System | With Lamia Fahmy & Dr. Medhat Khalil
https://youtu.be/AsoTUHx4Ku4